Iedereen kijkt ernaar naar uit, op vakantie gaan. Het is een van de beste dingen in het leven. Even je gedachten op nul zetten en lekker genieten. Toch gaat vakantie vaak samen met stress. Geen zorgen! In dit blog lees je hoe je stress op vakantie kan voorkomen en 100% kan genieten van je vakantie.
Bereid jezelf voor
Vakanties vergen nu vaak voorbereidingen. Dit betekent niet dat voorbereidingen niet leuk zijn. Al weken van te voren bezig zijn met plannen en organiseren zorgt er voor dat je al langzaam in de vakantiestemming raakt. Denk vast na over wat je graag mee wilt nemen en maak een lijstje. Op deze manier ben je goed voorbereid en voorkom je dat je spullen gaat vergeten. Zorg ervoor dat je al veel van te voren hebt geregeld, denk aan een transfer, je hotel, benodigde passen etc. Dit bespaart je een hoop stress.
Door jezelf goed voor te bereiden voorkom je een haastige start. Je zal maar net voordat je van huis moet vertrekken je paspoort of portemonnee kwijt zijn. Dan kan je gedag zeggen tegen je vakantie. Stippel je route goed uit. Heb je een taxi gereserveerd, zijn de treinkaartjes al gekocht of heb je al je parkeerkaart? Allemaal stappen waar je over na moet denken om haast te voorkomen.
Let op je voeding
Voeding speelt een belangrijke rol in het leven. Ook op vakantie is een goede voeding belangrijk. Door gezond te eten wordt het lichaam voorzien van energie om op een goede manier de dag door te komen. Door een goede voeding kun je meer genieten van je vakantie. Een goed, stevig en gezond ontbijt zorgt ervoor dat je dag goed begint. Dit betekent niet dat je op vakantie niets lekkers mag eten, maar let wel een beetje op je voeding.
Ook tijdens het vliegen is het belangrijk dat je voldoende drinkt. Tijdens het vliegen verlies je veel vocht. Als je niet voldoende drinkt kan je lichaam het moeilijk krijgen en gaan zeuren.
Entertainment tijdens de vlucht
Heb jij een verre vlucht te gaan? Dan kan het best zo zijn dat je je erg snel gaat vervelen. Dit kun je makkelijk tegengaan door wat vermaak mee te nemen. Dit kan van alles zijn, wat jij leuk vindt. Voorbeelden zijn: puzzelboekjes, e-reader, nintendo, reis spelletjes, muziek, boeken etc. Er zijn een hele hoop spullen die je kan meenemen om jezelf te vermaken.
Met kleine kinderen reizen kan nog een hele opgave zijn, vooral als je een lange vlucht voor de boeg hebt. Een veel gebruikte manier is cadeautjes kopen. Koop een aantal kleine cadeautjes, het hoeven helemaal geen dure cadeautjes te zijn. Geef je zoon of dochter om de zoveel tijd een klein cadeautje. Zo heeft je zoon of dochter iets om open te maken en weer iets om mee te spelen.